Aquabike
Jarduera hau ezin hobea da zuretzat, maila kardiobaskularra eta muskulu-tonifikazioa hobetu nahi badituzu. Aquabike-n musika oso dinamiko eta entretenigarriz lagunduta gorputz osoa lantzen da: hankak pedalei eragiten diegunean, eta besoak eta bizkarra monitoreek planteatuko dituzten ariketak egitean. Proba klase batera etor zaitezke eta ikusi nola sentitzen zaren. Probatzera etortzea erabakitzen baduzu, 10 minutu lehenago etorri, bizikleta behar bezala aukeratzen lagun diezazugun eta esperientzia ona izan dezazun. Beharrezkoa da txapinak erabiltzea pedalekin urraturik ez egiteko. Lehenengo egunean utzi egingo dizkizugu, baina gero etortzea erabakitzen baduzu, zeureak ekarri beharko dituzu. ¡Zure zain gaude!
Aquabike
Esta actividad es ideal para ti si buscas un trabajo importante a nivel cardiovascular y de tonificación muscular, con un acompañamiento musical muy dinámico y entretenido, en aquabike, se trabaja todo el cuerpo, las piernas cuando pedaleamos y brazos y espalda con los diferente ejercicios que plantearán los monitores. Te recordamos que puedes venir a una clase de prueba y ver cómo te sientes, sólo te pedimos que si decides venir a probar, lo hagas unos 10 minutos antes para que te ayudemos a escoger correctamente tu bici y puedas así, tener una buena experiencia. Es necesario usar escarpines de agua para evitar rozaduras con los pedales, el primer día te los dejamos, luego si decides venir, tendrás que hacerte con ellos, ¡te esperamos!
Tarifak/Tarifas
Erroldatuta/Empadronado-Ez erroldatuta/No
empadronado:
-
Astean egun 2 días a la semana 24
-
Astean egun 1 día a la semana 12
| Kodea | Jarduera | Ikastaroa | Instalazioa | Egunak | Ordutegia | Adina | Monitorea | Gehienezko Kupoa | Zenbat leku | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AQUBKL-X0815 | AQUABIKE | AQUABIKE | LANDAKO II | L-X | 08:15 - 09:00 | 15urtetik aurrera | NEREA/TXELA | 16.0 | 12 | Info/Alta |
| AQUBK-V-0815 | AQUABIKE | AQUABIKE | LANDAKO II | V | 08:15 - 09:00 | 15urtetik aurrera | ALBERTO/ TXELA | 16.0 | 11 | Info/Alta |
| AQUBK-V-0915 | AQUABIKE | AQUABIKE | LANDAKO II | V | 09:15 - 10:00 | 15urtetik aurrera | NEREA/JONE | 16.0 | 13 | Info/Alta |
| AQUBKM-J1000 | AQUABIKE | AQUABIKE | LANDAKO II | M-J | 10:00 - 10:45 | 15urtetik aurrera | JOSE/NEREA | 16.0 | 7 | Info/Alta |
| AQUBKM-J1400 | AQUABIKE | AQUABIKE | LANDAKO II | M-J | 13:45 - 14:30 | 15urtetik aurrera | JOSE/JASONE/NEREA | 16.0 | 12 | Info/Alta |
| AQUBKM-J1945 | AQUABIKE | AQUABIKE | LANDAKO II | M-J | 19:45 - 20:30 | 15urtetik aurrera | JOSE/NEREA | 16.0 | 9 | Info/Alta |
Arripausueta, 3
48200 Durango
Telefono: +34 94 603 00 31
Email: info@durangokirolak.net
