 
				Hiru muskulu multzo handietan eragin zehatza duen jarduera-programa. 
Gluteoak, abdominalak eta izterrak.
Hiru muskulu multzo horiek bizkortu behar 
dituzten pertsonei bereziki zuzendurik dago.
Actividad dirigida con soporte musical orientada al trabajo de los glúteos, 
la musculatura abdominal y los músculos de las piernas mediante un programa de 
actividades y ejercicios específicos. Los ejercicios se realizan con y sin apoyo 
de material específico.
Curso de intensidad alta, recomendado para la 
tonificación de los glúteos, musculatura abdominal y los músculos de las 
piernas.
Tarifak/Tarifas
Erroldatuta/Empadronado: 24 
Ez 
erroldatuta/No empadronado: 31.20 
| Código | Actividad | Curso | Instalación | Días | Horario | Edad | Monitor | Cupo | Plazas | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| GAPL-X15:00 | GAP | GAP | LANDAKO I | L-X | 15:00 - 16:00 | De15Adelante | MIRIAM ETXENAGUSIA | 20.0 | 6 | Info/Alta | 
| GAP-L-X20:00 | GAP | GAP | LANDAKO I | L-X | 20:00-21:00 | De15Adelante | MARI PIERNAVIEJA | 25.0 | 4 | Info/Alta | 
| GAP-M-J20:00 | GAP | GAP | LANDAKO I | M-J | 20:00-21:00 | De15Adelante | ANDER ITURBE | 25.0 | 4 | Info/Alta | 
 
			 
			 
			 
			