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Kirol Jarduerak eta Ikastaroak

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HIPOPRESIVOS - PILATES

HIPOPRESIBO-PILATES

 

Begiraleak zuzendutako jarduera, abdominal hipopresiboen eta lurreko pilatesen oinarrizko teknikak bateratuta egiten dena. Helburuak gorputzeko posturen berreziketa lantzea, muskuluen tonua hobetzea eta artikulazioen mugikortasun funtzional onena lortzea dira.  

HIPOPRESIVOS-PILATES

Actividad dirigida que aúna los principios de las técnicas de los abdominales hipopresivos y las técnicas básicas de Pilates suelo con la finalidad de trabajar la reeducación postural, mejorar el tono muscular y alcanzar la movilidad articular funcional óptima.”

TARIFAK/TARIFAS


Erroldatuta/Empadronado-Ez erroldatuta/No empadronado:

  • Astean egun 2 días a la semana 24 €

 

 

 

 

EZAUGARRIAK

 

·                     Intentsitatea: ERTAINA / MEDIO

·                     kaloriak: BAJUA / BAJO

·                     koreografia: EZ / NO

·                     Denboraldia:

ARIKETA MAILA

 

·           Kardiobaskularra: BAXUA / BAJO

·           Indarra: ERTAINA / MEDIO

·           koordinazioa: BAXUA / BAJO

·         Malgutasuna:ERTAINA / MEDIO

Guztiak: 
KodeaJardueraIkastaroaInstalazioaEgunakOrdutegiaAdinaMonitoreaGehienezko KupoaZenbat leku
HIPOPROM-J09HIPOPRESIVOS - PILATESHIPOPRESIBOAK-PILATESLANDAKO IM-J09:00 - 10:00 15 urtetik aurrera BELÉN PIÑERO10 2 Info/Alta
HIPOPROM-J10HIPOPRESIVOS - PILATESHIPOPRESIBOAK-PILATESLANDAKO IM-J10:00 - 11:00 15 urtetik aurrera BELÉN PIÑERO18 1 Info/Alta
HIPOPROM-J17HIPOPRESIVOS - PILATESHIPOPRESIBOAK-PILATESLANDAKO IM-J17:30 - 18:30 15 urtetik aurrera BELÉN PIÑERO10 Beteta Info
HIPOPROM-J18HIPOPRESIVOS - PILATESHIPOPRESIBOAK-PILATESLANDAKO IM-J18:30 - 19:30 15 urtetik aurrera BELÉN PIÑERO18 1 Info/Alta