Actividades acuáticas +55

Se trata de una propuesta variada y dinámica en la que podrás practicar diferentes actividades acuáticas como por ejemplo aquagym, natación, natación terapéutica, circuitos, juegos, etc. Sabido es, que la actividad física en el agua, al ser tan completa nos beneficia en varios aspectos, no solo a nivel de una mejora en nuestra condición física, tonificación muscular y aumento de la capacidad cardiovascular, sino también, a nivel mental y emocional, siendo un gran desestresante al bajar los niveles de ansiedad, mejorando nuestro estado de ánimo y autoestima.

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