 | todos2 31/08/2020 11:12 |
| IKASTURTE BERRIA IRAILEAN | |
|---|---|
IKASTURTE BERRIA IRAILEAN
Instalazioak segurtasunez erabiltzeko Planak lantzen egon gara.
Aurtengoa urte arraroa izango da. Izan ere, beste urte batzuetan ekainean izena emanda zeuden erabiltzaileek, besterik esan ezean, irailean jarraitzen
zuten. Baina aurten ez dakigu nortzuk jarraitu nahiko duten. Hori dela eta, iraila izena emateko eta zerbitzuak frogatzeko epe bezala erabiliko dugu.
Hauek izango dira martxan jarriko ditugun zerbitzuak:
IGERILEKUA:
Landako 2ko ordutegia betikoa izango da.
Segurtasun protokoloa:
Sarrerako desinfekzio gunea pasa ondoren (desinfektatzeko gailuak dituzten tornuen bidez),
Aldagelak: erabili ahal dira, baina sikatzeko eta arropak aldatzeko bakarrik. Ezin dira aldagetalako dutxak erabili. Igerileku barruko dutxak erabili ahal dira
kloroa kentzeko.
Aldagelak ahalik eta denbora gutxien erabiltzea gomendatzen da (5-10 min) murriztuta dagoen edukiera betetzeko.
Aurreko zita: momentuz ez dugu halako sistemarik jarriko. Beharrezkoa dela ikusten badugu, jarriko da martxan.
Musukoa: igerilekuraino bertaraino joan behar da musukoarekin.
ROKODROMOA:
Zabalik irailaren 1etik aurrera.
Ordutegia: astelehenetik ostiralera 17.00etatik 21.00etara. Larunbatetan: 9.30etatik 13.30etara.
Musukoa: jarduera musukoarekin egin behar da. Intentsitate handiko esfortzua egin behar bada, musukoa kendu ahal
izango dugu, begiraleak baimenduta.
Toalla: toalla eramatea beharrezkoa izango da (hondartzara eramaten den modukoa).
Materiala: ez da eskalatzeko materialik utziko (katuak, arnesak…) eta erabiltzen diren koltxonetak erabili ondoren desinfektatu behar dira.
Aldagelak: arropak aldatu eta dutxatzeko erabili ahal izango dira. Edukiera txikiko aldagelak erabil daitezke. Hala ere, ez erabiltzea edo ahalik
eta denbora gutxien pasatzea gomendatzen da, edukiera errespetatuz.
FITNESS ARETOA:
Ordutegia:
Irailetik aurrera ordutegi eta txanda berriak izango ditugu:
| 07:30-8:45 | 8:45-10:00 | 10:00-11:15 | 11:15-12:30 | 12:30-13:45 | 13:45-15:00 | 15:45-17:00 | 17:00-18:15 | 18:15-19:30 | 19:30-20:45 | 20:45-22:00 |
Larunbatak:
|
09:00-10:15 |
10:15-11:30 |
11:30-12:45 |
12:45-14:00 |
|
16:00-17:15 |
17:15-18:30 |
18:30-19:45 |
19:45-21:00 |
Igandeak:
|
09:00-10:15 |
10:15-11:30 |
11:30-12:45 |
12:45-14:00 |
Txanda erreserbatu egin behar da, sarrera erosiz edo aurretik fitness jardueran izena emanda. Bestelako baldintzak hurrengo estekan (informazio gehiago).
JARDUERA GIDATUAK:
Jarduera guztiak LANDAKO I-ean izango dira.
Zenbait jarduera gidatutan ordutegi bat jarriko da martxan, berehala sasoian jartzen hasi nahi dutenentzat.
| Astelehen eta asteazkenetan |
GLOBAL FITNESS |
18:00 |
|
GAP |
19:00 |
|
|
YOGA |
20:00 |
|
|
Astearte eta ostegunetan |
PILATES |
18:00 |
|
PILATES |
19:00 |
|
|
SPINBIKE |
09:30 |
|
|
SPINBIKE |
18:30 |
|
|
ZUNBA |
18:00 |
|
|
ZUNBA |
19:00 |
|
|
Ostiraletan |
SPINBIKE |
18:30 |
Irailean zehar urrian hasi beharreko jarduera eta ordutegien berri emango da: beste jardueren ordutegiak, igeriketa ikastaroak…
Durango Kirolak
946 030 031
Arripausueta, 3
48200 Durango
Telefono: +34 94 603 00 31
Email: info@durangokirolak.net
