Jarduerak eta Ikastaroak->Kirol Jarduerak eta Ikastaroak
Kirol Jarduerak eta Ikastaroak

Generic placeholder image

AQUABIKE

Uraren ezaugarriak aprobetxatuz, giharren erresistentzia eta indarra lantzen dira jarduera honetan, eta oinarrizko ezaugarri fisikoak hobetzen dira. Uretako bizikleta erabiltzen da.
Beharrezkoa da eskarpinak erabiltzea eta aurrerapen nahikoarekin etortzea, lehenengo aldia bada, jarraibideak ezagutzeko.
Ez da igeri egiten jakin behar.

Actividad física desarrollada en el medio acuático en la que se realizan ejercicios de resistencia y fuerza muscular, aprovechando la resistencia del agua para la mejora de las cualidades físicas básicas y utilizando una bicicleta acuática.
El uso de escarpines es necesario y acudir con la suficiente antelaciĂłn para conocer las instrucciones, si acude por primera vez.
No es necesario saber nadar.

Tarifak/Tarifas


Erroldatuta/Empadronado-Ez erroldatuta/No empadronado:

  • Astean egun 2 dĂ­as a la semana 24 €
  • Astean egun 1 dĂ­a a la semana 12 €
Guztiak: 
KodeaJardueraIkastaroaInstalazioaEgunakOrdutegiaAdinaMonitoreaGehienezko KupoaZenbat leku
AQUBKL-X0815AQUABIKEAQUABIKELANDAKO IIL-X08:15 - 09:00 15 urtetik aurrera LAURA/JONE16 16 Info/Alta
AQUBK-V-0815AQUABIKEAQUABIKELANDAKO IIV08:15 - 09:00 15 urtetik aurrera ALBERTO/JONE16 12 Info/Alta
AQUBK-V-0915AQUABIKEAQUABIKELANDAKO IIV09:15 - 10:00 15 urtetik aurrera NEREA/JOSE16 12 Info/Alta
AQUBKM-J1000AQUABIKEAQUABIKELANDAKO IIM-J10:00 - 10:45 15 urtetik aurrera JOSE/NEREA16 7 Info/Alta
AQUBKM-J1400AQUABIKEAQUABIKELANDAKO IIM-J13:45 - 14:30 15 urtetik aurrera TXELA/JASONE/NEREA16 13 Info/Alta
AQUBK-V-1615AQUABIKEAQUABIKELANDAKO IIV16:15 - 17:00 15 urtetik aurrera ALBERTO/JOSE16 15 Info/Alta
AQUBKM-J1945AQUABIKEAQUABIKELANDAKO IIM-J19:40-20:20 15 urtetik aurrera TXELA/NEREA16 2 Info/Alta